Очень важно помнить, что никакие внутренние состояния не длятся долго. Вам не составит труда понять эту истину, когда вы находитесь в интеллектуальном Я определенного качества, как, например, когда в спокойные моменты вы размышляете над знанием, медитируете на его учения. Но всякий раз, когда вы оказываетесь в состоянии уныния, тревоги, отчаяния, пессимизма, вы находитесь в состоянии “эмоционального я” низкого качества, и такое кажущееся Я ничего не может знать об этих прозрениях. Они полностью исчезли, и вы механически убеждены, что то, что вы испытываете прямо сейчас, будет длиться до скончания веков. Низкоэмоциональные Я наслаждаются такими жуткими преувеличениями. Это именно в такие моменты вы должны стараться проявить лучшее Я, более высокие уровни в себе, те части своего существа, которые знают больше и лучше понимают. Это очень сложно, но не невозможно. Вы должны начать с того, что будете делать это в более благоприятных состояниях, часто и на регулярной основе. Впоследствии вам удастся делать это в несколько худших состояниях и, таким образом, сразу же улучшатьих. Постепенно вам удастся подняться из более низких и худших состояний. Однако этого можно достичь только путем постоянного “упражнения и неотождествления”, как подчеркивают Кришна (Бхагавад-Гита, VI, 35), и Патанджали (Йога-сутры, I, 12).